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怎样学习更高效,教你科学高效学习法

今天蜕变学习网小编整理了怎样学习更高效,教你科学高效学习法相关信息,希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

怎样学习更高效,教你科学高效学习法

几乎所有学生进入初三、高三,都面临着时间紧张、迫切需要提升学习效率的问题。

如果能在单位时间内,比其他同学学习更高效,就能掌握更多的内容,更有机会考取高分。

所以,今天就为大家分享实用功课:怎样学习更高效。

对每个年级的学生都很适用哦!

时间管理很重要

提到时间管理,我就不得不提到一个误区:很多人面对偏科问题,采取的解决方法是——挤压强科的学习时间,去弥补弱科。

最后,强科往往由于长期的亏欠失去了优势,而弱科也没有明显的提升,综合起来名次反而下降。


那么,我们如何避免这种悲剧呢?

虽说学习时间是成绩的保证,但我们可以提高单位时间的学习效率,以弥补减少的学习时间。

比如,语文是你的强科,数学是你的弱科,那为了提高综合成绩,你可以通过提高语文的学习效率,来为数学争取更多复习时间:平时需要1小时才能完成的语文的学习任务,在你通过努力提高学习效率后,只需要半个小时就能完成同样的学习计划,这样就可以为数学多节省半个小时了。

另外,假期的时间安排也很重要。

著名的衡水中学会在假期时,给每个学生发一份时间安排表,上面明确了各个时间段的任务。比如,5点半起床,六点运动,上午做哪一科的哪套卷子,下午、晚上做哪套卷子。

为什么?

因为假期也是学习的重要时段,尤其对于高三的学生来说,如果没有保证每天的做题量,就会导致熟练度下降,这样自然会落后他人。有多少付出就有多少回报,这句话永远都不会有错。

所以,假期的时间管理很重要,就算假期不弯道超车,咱最起码保证别退步。



如何提高学习效率?

在一定程度上来讲,学习成绩的好坏并不完全取决于你在学习上所花的时间,而是取决于你学习的有效时间。所以,提高学习效率很重要。

提高学习效率的方法很多,在这里我重点说几方面。

①   给自己时间限制

连续的学习容易产生厌烦情绪,所以,我们可以把学习任务分成若干个部分,然后给每部分限定一个时间。

比如,一小时内完成这张试卷、十点前背完50个单词等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。

可能的话,可以循序渐进地缩短任务时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,四十分钟就可以做完了。

②  保障高质量睡眠

正因为高三学习时间紧张,我们更要保持良好的睡眠,这样才能保证第二天学习精力的充沛。如果睡眠不好,不仅上课无精打采,学习效率也会降低,这样恶性循环,身体负担也会加重。

所以,高质量睡眠很重要,睡觉的时候不要胡思乱想,保持心情平静,最晚不要超过晚上12点。

③   注意劳逸结合

劳逸结合就是把学习和放松结合到一起,不能一味的学习。当学习感到疲惫的时候,可以放下手中的试题放松一下,比如,听听音乐,跑跑步,真正做到劳逸结合、放松自我。这样不仅有助于减轻压力,也能更好地提高学习效率。


执行力比计划更重要

无数家长为此苦恼:孩子经常作计划,却总是完不成。

新学期开始了、考试考砸了,孩子就开始制定完美的学习计划,并踌躇满志地鼓励自己加油。可是,没两天,计划就搁置了,似乎有点“无志之人常立志”的意思。

这样下来,学习不仅没有进步,也白白耗费了时间和精力。

其实,这类学生的问题就在于:缺乏执行力。(一般来说,执行力是指“按质按量地完成计划”的能力。)

除了要调整心态外,还要从小事开始锻炼自己的意志,循序渐进增强自己的执行力。

个人执行力的强弱取决于两个要素:能力和态度。能力是基础,态度是关键。

所以,要提高执行力,就要有良好的学习态度。也就是要有责任意识,严格要求自己。

具体到实际执行层面,有三点:

①必须树立起强烈的责任意识和进取精神,坚决克服不思进取、得过且过的心态。时刻进行自我督促和提醒,给自己积极的心理暗示。

②明确每一阶段的学习目标及任务,然后认认真真、勤勤恳恳地完成该阶段的任务,绝不消极应付、敷衍塞责、推卸责任。

③对自己严格、严格再严格,制定小的惩罚措施,如果计划未完成,就要惩罚自己。这样长期可以帮助自己养成认真负责、追求卓越的良好习惯。

总结来看,学习是一个长期、持续的过程,如果能进行科学时间管理、提高学习效率、增强执行力,就能在很大程度上让学习更高效,从而为高考赢取更多的机会。

希望大家都能掌握方法,百尺竿头,更进一步!




以上,就是蜕变学习网小编给大家带来的怎样学习更高效,教你科学高效学习法全部内容,希望对大家有所帮助!

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