今天蜕变学习网小编整理了辛苦复习没效果 或许是你方法不对，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
和普通高考很相似的一点是，成人高考也需要参加全国统一的考试。当然，想要顺利通过考试，顺利被录取，就需要准成考生们在复习过程中提高自己的学习效率，牢牢地掌握知识。毕竟，参加成人高考的大多数都是在职人士，时间很宝贵，今年没过又要耽误一年。所以必须要在有效的时间内最大程度地提高效率。
1、直面备考过程中遇到的焦虑和压力。现实中，只要想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让自己焦虑和担忧，有些人选择逃避，掩盖，还有很多人自负，当然这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，那么要想问题得到解决，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。
2、适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系。反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，找到自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果，这样对于很多问题就不难找到答案了。
3、有效的利用时间。时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于将零碎的时间充分利用。
4、集中利用资源优势解决遇到的问题。三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边。
5、在理解的基础上，将知识点运用在做题上。如果背诵的东西没有在现实中运用，导致背的知识点，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。
6、自己给自己打气。现实中，光从“喊口号”上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定，当然这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。
以上六个学习总结，能够让考生们在工作、家庭的压力下找准自己的复习节奏，循序渐进地提高自己学习效率，等到考试到来，从容面对考试，取得好成绩。
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