今天蜕变学习网小编整理了大学健身专业 在大学有健身这个专业吗，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
大学体育有哪些专业
体育教育专业：这一专业体育学校毕业的学生去做健身教练的居多，或者也可以考虑去学校当体育老师，但是这个的前提是需要考取教师资格证书。体育教育专业最好的学校有北京师范大学、华东师范大学、东北师范大学等。
运动训练专业：该专业的体育学校毕业生就业面相对来说是比较广阔的，主要方向有体育新闻、体育英语、体育管理、体育教育以及旅游等方面。运动训练专业比较好的学校有天津体育学院、南京体育学院、上海体育学院、首都体育学院以及沈阳体育学院等。
运动人体科学专业：该专业体育学校毕业生在就业方向上一般是运动训练团队、体育科研机构、医疗康复部门等。其中开设运动人体科学专业比较好的体育学校有北京体育大学、天津体育学院、沈阳体育学院、上海体育学院等。
运动康复专业：这一专业毕业的体育学校学生可以从事医疗类的工作，主要是体育康复类的工作，条件允许的话开一家运动康复所还是很有发展的。运动康复专业最好的体育学校有北京体育大学、上海体育学院、天津体育学院、广州体育学院以及吉林体育学院等。
休闲体育专业：这一专业体育学校的毕业生主要是从事相关体育类产品和活动的设计与策划类工作，开设休闲体育专业比较好的院校有北京体育大学、武汉体育学院、成都体育学院、广州体育学院等。
在大学有健身这个专业吗
很多想要从事健身行业的朋友经常会问道，大学有健身专业么？目前来说，大学中一般都没有直接开设健身专业，但是却有其他相关的课程可以选择，如体能训练、运动人体科学课程以及健美操课程等等，系统的健身健美课程并没有大学专门开设，即使是体育类大学在这方面都是欠缺的，只有零散的课程，却无法对课程进行整合与归纳，这样导致学习者只能学习某个领域的某个方面，达不到能够指导他人进行健身训练的能力。而且这些课程大部分内容都只教授理论，学习者学不到实践与操作。
除此之外，各大学的健身类课程一般由并非本专业的老师进行教授，这样无法保证教学内容的原汁原味，毕业后也不具备行业竞争力，健身机构也难以认可这样的课程。
大学的健身健美运动课主要是干嘛的?
主要是锻炼身体的。会教一些健身技巧。
游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。
美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。
练习频度是说每周进行几次训练。根据训练水平的不同，练习的频度是不一样的。通常初学者3次/每周即可，中等水平的练习者每周可练3～4次，高水平的运动员在赛季可天天练，甚至2次/每天。但对于某一肌群来说，训练频度不宜过勤，且水平越高，每周训练次数越少。
因实验表明在一次剧烈的大运动量训练之后，2～3天身体机能处于下降水平，3～5天恢复到原水平，5～8天才会产生超量恢复。所以很多高水平的优秀运动员都采用每个肌群每周只练一次的方法进行常规训练。
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