大学有没有裸睡的专业裸睡是一种怎样的体验?

今天蜕变学习网小编整理了大学有没有裸睡的专业裸睡是一种怎样的体验?，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

大学有没有裸睡的专业裸睡是一种怎样的体验?

男女裸睡对身体有什么好处?

裸睡是否有益健康?是不是应该推广?人们有着不同的认识。

正方裸睡益身心健康

林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

他认为，*内衣裤睡觉有以下五点好处：

一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。

二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。

三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。

四、有助于神经压力的调节。

五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。

西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是*活动度差导致的，而*的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿*较紧，*紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响*的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的*，避免加重对阴囊内*活力的影响。我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。

一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由*。不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间*的次数。另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。

西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能*着。在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性*炎。霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性*炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性*炎的发生。”

28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。

在西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢?这不是对人类创造文明的逆反之举吗?当然，冲凉、换衣服甚至*的必然*应该排出在外。”

一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是*了睡觉，而且睡的很香。开始自己也觉得不可思议。后来每当劳动累了，也试着*睡觉，发现确实很放松，很解乏。不过他承认．

反方裸睡是习惯与健康无关

裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。

西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。所以我认为，睡眠方式不必强求一致。至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。

贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。

西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。
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裸睡是一种简单的保健方法。没有任何费用，人人可以掌握。

裸睡概念：

不用我说，你也知道它的意思，即*的睡觉。

裸睡优势：

1裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

2裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，*的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

3裸睡护私处

女性*常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免*因为过热而活动力欠佳。

4裸睡享安宁

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡需注意：

1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟透了。

2裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。

专家观点：

国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使用使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由*，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。裸睡不但使轻松、舒适，就连妇科病，如常风的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对冶疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底*内衣，体验“睡美人”的超然感受。

明星裸睡推崇语录

王力宏：“裸睡让我感觉很自在、舒服。全身无拘无束的轻松感。”

张柏芝：“裸睡很不错，我也爱裸睡。”她表示，自己天生就是个不喜欢受束缚的人，全身光溜溜睡觉不为其他，纯粹是个性使然。歌手张智成也是裸睡一族，他不喜欢开冷气睡觉，但是天气热时又难以忍受，所以只好全身*睡觉，既省电费又舒服。

裸睡缺点：走光

张柏芝因为爱裸睡，所以每次出外下榻饭店，一定都会化身成为侦探，到外检查房内是否被装了针孔摄影机。

突发事件不易转移：

光良也是在裸睡时，碰到大地震，因为仓惶想要赶快穿上裤子夺门而出，结果却是欲速则不达，到了地震结束才都还穿不上裤子。

裸睡是一种怎样的体验?

这题答主怒答！！！

答主怎么说也算是裸睡的忠实爱好者了。

奥，提前说一下啊，答主性别男，爱好女。

答主最喜欢裸睡的哪一点？就是tmd简直完全没有束缚好吗？裸睡上瘾了之后根本回不去了，穿着衣服睡只会感觉到浑身勒得慌，难以入眠。我就一直在想，为什么很多人都要穿着睡衣睡觉呢，难道他们睡觉的时候穿那么多衣服不难受吗？难道他们的“净化网络”在夜里不难受吗？

大家可能都有体会， 睡觉的时候穿的衣服越少，第二天早上醒过来之后就容易感觉到休息的越足 。就像有时候我们在火车上坐卧铺的时候，公共场合只能够穿着外衣睡觉，如果是冬天，衣服太厚的话，就这么睡上一晚上第二天起床之后简直就是浑身难受啊！明白了这个道理，我睡觉的时候往往穿很少的衣服。哪怕是冬天，穿很少的衣服睡觉需要忍受第二天早上冒着极大的寒冷，在痛苦中哆嗦着穿衣服的痛苦，我也还是宁愿穿的更少睡觉。知道后来，我甚至觉得穿着内衣睡也感到束缚，但是碍于大学住的是四人寝，每天晚上当着别人的面裸睡比较不雅（羞涩），于是我果断在某宝网购了一套床罩，对，就是大学宿舍神器那一种，网购回来后幸福感简直蹭蹭蹭网上蹿。成为了裸睡的忠实爱好者。

想想看，我们的“净化网络”一整天难见天日，被闷在厚厚的胖次下喘不过来气，是多么的难受，长期以往下去，是要出问题的啊（当然并不是真的会出问题）。所以如果每天晚上睡觉的时候，就是我们的“净化网络”翻身农奴把歌唱的时候了。

要是说裸睡有什么好处，除了感觉睡得更舒服，我觉得还有一些很不错的优点。例如，对于我这种没有*睡衣的直男癌， 穿着别的衣服睡觉衣服太容易起球， 比较消耗衣服。而且答主还是一个强迫症，属于比较难以入睡的人群。要是关灯睡觉之后身上哪个地方有那么一点不舒服，都会在被窝里辗转反侧，难以入睡。不得不说， 裸睡确确实实在很大的程度上提高了我的睡眠质量 。

关于裸睡，我觉得还好吧，算不得什么说不出口的癖好，也不是什么不雅的习惯，我觉得只要不影响其他人，而自己又偏爱裸睡，为什么不呢？