高考常见疾病的预防与治疗_

今天蜕变学习网小编整理了高考常见疾病的预防与治疗_相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

高考生病了怎么办？如果高考身体不适，也不用太在意，只要有一颗平常心，沉着应试就可以取得理想的成绩。下面小编为考生们列举一些高考较常见的病症，并告诉如何预防和治疗。

　　感冒在这个阶段考生一定要注意增减衣服，既不能因为穿衣过少而感冒，也不能因为穿衣太多而中暑 。进入有空调的屋子的时候，一定要将身上的汗擦干净，且尽量不要到空调前面去 。空调的温度也不要开得太低。在饮食上，一定要注意饮食卫生，多吃清淡 、易消化的食物。

　　腹泻腹泻也是高考的常见病之一。因为夏季温差很大，加上考试前夕紧张的情绪，这就很容易引起消化不良而导致腹泻。 并且，很多同学都将注意力集中在了备考复习上，却忽略了饮食卫生，从而引起腹泻。建议大家多吃一些水果蔬菜等清淡的食物，并且要保证充足的睡眠和充沛的精 力。对于一些体质虚弱、经常腹泻的同学来说，做好预防工作非常重要。考前服用一些药物，以确保在考试的时候不出问题。如果是因为紧张过度而造成的腹泻，治 疗的办法就是把心态调整好，腹泻的症状就会自然消失。

　　痛经女生在月经期间感到小腹及腰部微痛或不舒服，属正常现象。但高考期间长期压力大，加上熬夜、久坐导致气血循环 变差，经血运行不畅，则会让痛经症状加重，所以有必要采取措施。首先要做的就是放松心态，考试期间保证清淡温和饮食 、充足睡眠、适当运动。若是考试中的确有痛经现象，可用热水袋热敷、喝些姜糖水，卧床休息，睡前最好喝一杯热牛奶，这些措施会暂时缓解症状。另外，考生经 期前不要吃冷饮，不要用凉水洗脚，更不可冲凉水澡。

　　失眠一般来说，高考考前失眠都是因为过度紧张造成的。如何解决失眠问题呢？首先要提醒大家的就是不要随意使用药 品。因为帮助睡眠类药物分为很多种，其中含有镇定成分的药物有较大副作用，其半衰期较长，可能会造成考生连续几天精神委靡不振。建议考生调节作息规律、进 行适当的户外体育锻炼。躺在床上之后，不要过分关注自己是否入睡，可以想一些轻松的事情，告诉自己一定会成功的，情绪得到放松，入睡也就容易了。如果依然 没有效果，那就要尽快寻求医生的帮助，请他们采用科学的方式，帮助自己度过这段时间。

　　高考常见病症的药物治疗

　　感冒：

　　劳累、缺乏睡眠使免疫力下降，易患感冒；使用空调者，室温过低，造成室内外温差过大，更易感冒。可服用感冒清热冲剂，一日三次，每次一袋；或服用藿香正气液，每次5至10毫升，一日2次；西药服阿司匹林(巴米尔)，每次一片。

　　头痛：

　　很多原因都可引起头痛，感冒、高血压、用脑过度引起的血管痉挛都可以引起头痛。对症处理，镇痛片、散利痛为复方制剂，止痛效果较好，均可选用。

    胃痛：

　　过多吃冷饮、不规则进食、进食过快，都可引起胃痛，可服用颠茄片8至16毫克止痛，亦可服用胃舒平、乐得胃等。

　　胃肠炎：

　　常由不洁进食引起，有恶心、呕吐、腹泻，重者出现低热。可服用黄连素，一天3次，每次3片；654-Ⅱ10毫克或颠茄片8至16毫克。

　　痛经：

　　一般在行经期间感到小腹及腰部微痛或不舒服，属正常现象。高考期间紧张劳累，常使痛经加重，可服阿司匹林或扑热息痛(必理通)1片。

　　失眠：

　　过分紧张，无法抑制，可造成失眠。如无必要，最好不要服用安眠类药物，可以通过听听舒缓的音乐、适量的运动、洗热水澡等手段来松弛身心，促进睡眠。

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