怎么预防孩子暑期上网成瘾

今天蜕变学习网小编整理了怎么预防孩子暑期上网成瘾相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

　　暑假来临，孩子们最开心的日子到了，可以家长们却是犯了难，孩子开始上网了，这会牺牲了学生学习的时间，让孩子视力变差，学习下降，那么，如何帮助学生预防网络的诱惑呢？小编告诉大家一些方法。

　　一、积极引导。家长，老师要指导孩子充分利用网络资源，逐步使上网内容丰富起来。让他们体会到网络不等于游戏，网络不都是娱乐，为了避免出现孩子迷恋上网的情况，应该在孩子上网的过程中给予必要的指导，对于大一点的孩子，父母要加强对网络的监管，并与孩子多交流，以保障孩子身心健康；另外，有些家长把孩子送到辅导班，让孩子少接触电脑，也是不错的方法。

　　二、加强体能训练，培养自控能力。网络被家长视为“洪水”“猛兽”，无外乎是因为网络影响到孩子与外部世界的交流沟通，阻碍了孩子的社会化进程，扭曲了孩子的价值观、世界观，甚至会诱发各种犯罪活动。在网络出现之前，电子游戏机、黄色书刊同样因影响到青少年的健康成长而三番五次地遭到取缔，查封。但网络不可与以上二者相提并论，网络是文化发展到一定阶段的必然产物。我们在看到网络“弊”的同时，也应清醒的认识到网络的“利”，任何事物都有两面性，网络也如此。我们不能简单地拒绝网络，封杀网络，这种短视行为无异于“因噎废食”。

　　三、转移兴趣。都找些有意义的事情让学生去做，转移兴趣，这样才能摆脱对网络的心理依赖，使他们的注意力从虚拟世界转移到现实世界中来，青少年之所以迷恋网络，很大的原因是因为他们通过网络得到了现实中得不到的满足。一定要青少年感兴趣，足够把他们拉回到现实中来，并且有利于青少年心理健康成长的活动。

　　四、沟通交流。网络已经成为我们生活和工作的必需品，想躲终究是躲不开。在这一阶段我们要有意识地给孩子布置一些任务、指导孩子利用网络的帮助来完成任务。使孩子树立一个基本观点，就是网络是工具，可以帮助我们做很多的工作，而不仅仅是用来娱乐。一开始对其上网时间要“管理”，以完成任务为限度。慢慢地，任务越来越复杂，给他们上网的时间要适当延长。

　　五、控制上网时间。要严格控制上网时间，不要长时间坐在电脑旁，多去室外走走；玩电脑时要保持正确坐姿，不要长时间低头；晚上睡觉时不要枕太高的枕头，这样有利于缓解颈椎酸痛。

　　六、不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩了，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。对于内向、好胜的孩子，还会引发孩子的强迫倾向。要避免孩子在现实生活中受挫后一蹶不振，因为在这种情况下，孩子容易产生逃避现实世界、对网络容易形成成瘾的倾向。

　　以上就是家长学院小编给各位家长支的招，希望对大家有帮助。暑假时间过长，如果不善加引导的话，学生会很容易沉迷在网络之中，荒废了学习，沉迷网络也不利于学生心理健康发展，找一些感兴趣的事情让他们去做，不但免除了家长的担心，还能锻炼他们自己，何乐而不为。

以上，就是蜕变学习网小编给大家带来的怎么预防孩子暑期上网成瘾全部内容，希望对大家有所帮助！