五年级暑假作息时间表

今天蜕变学习网小编整理了五年级暑假作息时间表，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30--9:00吃早饭9:00-10:00写暑假作业10:00--11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00-12:00练字或读书12:00--12:30吃午饭12:30-13:30休息13:30--15:00写练习卷15:00--16:00读书或者看课外书16:00-18:00自由活18:00--18:30吃晚饭18:30-20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00--20:30看书20:30睡觉小学生暑假生活安排作息计划表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于小学生来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给予奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、*衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考啦。每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

每天看电视时间不超过1小时。每周固定两天，自由安排时间。每天一张练习卷保质保量地完成，巩固知识。

小学五年级暑假作息时间表

让孩子自信地坚持下去。

每天看电视时间不超过1小时。每周固定两天，自由安排时间。每天一张练习卷保质保量地完成，巩固知识。

五年级小学生暑假学习计划

写作思路：可以按照自己的想法以及自己的需要进行拟定计划，比如强补数学，多练题；坚持爱好、看书等等。正文：暑假已经开始了，在放暑假之前老师也给我们布置了一个任务，那就是做一次暑假学习计划。

其实在做这次计划之前，我也想了很久，在反复思考之下，我结合自己自身的一些情况，做出了以下计划：一、强补数学，多练题这次期末考试中我的数学成绩让我很失望，所以进入暑假之后，我把绝大全部的重心放在数学上面了。

我也找了自己的哥哥帮忙补习数学，因为我对数学这门科目来说，真的太薄弱了。这次期末考试竟然没有及格，这大大打击了我的信心，我也下定决心一定要在这个暑假把自己的数学成绩提升上去，不能再这样堕落下去了。我也决定多去做一些练习题，反复去思考，掌握解题的一些技巧，有不懂的我也会去问我哥，我相信这样效果应该还算不错。二、合理分配时间在分配时间上是一件很费脑力的事情，其实这次学习最重要的也就是要分配时间了。

毕竟是在家里，时间都是自由的，这时候也很锻炼我的自控力，想要每天都坚持在一个时间点里做成一点事情，并且不被外界因素影响是一件很需要毅力的事情。所以暑假的时间里，我会好好的合理分配自己的时间，争取做到利用好每一分钟，让自己也得到一些应有的结果。三、坚持爱好、看书除了要学习之外，坚持自己的爱好和看书都是非常重要的，我从小学一年级就开始练钢琴了，这个暑假我也会继续去练钢琴，除了每天去机构练琴的时间，还有一部分的时间就可以用来看书。

我们虽然是在不断的学习当中，但是从外界去找一些东西填充自己也是一件无比重要的事情，因此，要坚持自己的爱好，要坚持自己能够把控的事情，对于我的成长而言也是一件很重要的事情。这个暑假我不能再花更多的时间去玩了，我很快就要六年级了，我应该要好好把握现在的时间。这次期末考试也在警告我不要花过多的时间放在玩耍上面了，我应该把更多的时间放在自己的学习上，把更多的时间投入到建设自己的过程当中。

只有这样，我才会在未来的道路上更加有创造力，更加坚定，也有更大的一份决心和勇气。

五升六暑假怎么安排

五升六暑假的安排如下： 1、科学睡眠，养成良好的睡眠习惯。晚上9：30睡，早上8：00起。

2、每天认真完成老师布置的暑假作业。

（争取一个月做完）。 3、劳逸结合，做一些运动。如跑步、羽毛球、毽子、跳绳。 4、帮父母分担一些力所能及的家务活。

成为父母的好帮手。 5、每逢单日早上去上跳舞考级班，每逢双日晚上去上跳舞排练班。（并且芭蕾六级能考到好成绩，在专场演出时好好发挥） 6、看一些书，让自己吸取更多课外知识。

每天晚上还可以多看一些新闻，了解身边发生的大大小小的事。

学生暑假一天的时间安排计划

暑假是学习超车的好时机，那么每天怎么安排才把时间“物尽其用”，如何赶上“学霸”的节奏呢?以下是我精心收集整理的学生暑假一天的时间安排计划，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。学生暑假一天的时间安排计划1 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。

父母只能建议。 3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、*衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。

计划表： 6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。 8点—8点半：完成暑假作业. 12点-1点：午睡晚上7点-7点半：阅读半小时晚上8点半：准时睡觉补充说明：一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。学生暑假一天的时间安排计划2 明确当天晚上学习的目标学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。

如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。学习前别上网、看电视、玩游戏在学习之前上网逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。

如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用*上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。减少学习时的干扰因素在使用电脑学习时，不要开聊天工具，邮件也不要开，限度的减少网络干扰。

*也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。烦的时候试着马上开始学习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。

如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。晚饭不宜过饱，少荤多素有的同学晚上回到家大吃一顿。

时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担少喝饮料多喝水，少喝咖啡一般晚上学习时，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但*对提升学习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。

糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。多喝水，不宜喝饮料、咖啡、茶或吃糖。选择好一点的台灯合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。

同时充足的光线，也不容易犯困。利用好最开始的15分钟这个时。

如何安排孩子的暑假

可以有如下安排：1、带孩子旅行：家长可以带孩子去一些他们特别感兴趣的地方旅行，例如去海边，或者去森林，满足孩子对于外面世界的好奇心，同时还可以增进和孩子之间的感情，但是无论去哪里，安全才是最重要的。2、参加暑托班：一些家长可能在孩子放假的时候也没多少时间陪着孩子，放孩子一个人在家也不放心，那么家长可以给孩子选择一个暑托班。

这样既可以让孩子有专业的老师照料，还可以有其他的小伙伴一起玩耍，让他们不孤单。

3、增进孩子与祖父母的关系：有很多家庭的孩子除了过年过节会与祖父母见一面，一起玩耍，可能平时都没时间见面，那么在暑假，家长可以把孩子带到老人身边，培养隔代情。如果老人们是住在农村乡下的，还能让孩子和大自然更加亲近。

以上，就是蜕变学习网小编给大家带来的五年级暑假作息时间表全部内容，希望对大家有所帮助！

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