新学期开学，家长解决小学生沉迷手机最有效的方法

今天蜕变学习网小编整理了新学期开学，家长解决小学生沉迷手机最有效的方法相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

家庭教育重要性小学生沉迷*怎么办

新学期开学，家长解决小学生沉迷*最有效的方法。开学了，很多学校已经开始上课了。两个月的暑假放松，不少孩子仍然沉溺在动漫世界、各种游戏里厮杀的场景中。一些家长都是强制将孩子与电子产品完全隔离起来，为了家长和孩子更好的相处，课外辅导网小学家教班老师建议：不如给予合理的引导，设置合理的规矩，让孩子合理的实用电子产品，更好的帮助孩子学习。

　　01、限定时间
　　对孩子使用*等电子设备的时间给予了三点建议：
　　1岁半以下的宝宝应该禁止使用任何电子设备，除非是跟家人的视频通话。
　　2-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间，不要超过1小时
　　6岁以上的学龄儿童和青少年，每天屏幕时间在2小时左右。
　　以上制定的时间并不是一次性，而是分段完成的。有数据显示，孩子连续玩20分钟*，视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒；连续玩20分钟平板，视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒。
　　所以，孩子每次玩*的时间应该限定在10至20分钟，之后孩子就要放下*休息一下眼睛。在这点上，家长必须立场坚定，不可动摇和妥协。
　　孩子是没有多少*力的，所以家长必须坚定立场，规矩定下来之后，千万不能纵容。说好的规定，就坚决执行。这不仅是树立规矩的好机会，也是培养孩子*力的绝佳时机。如果孩子没有做到，那就是家长偷懒了，绝对不提倡。
　　02、限定场景
　　主要是两种情况下不允许玩*。
　　一是在餐桌上。孩子们如果在吃饭时玩*，心不在焉，很容易消化不良。尤其是一边吃饭一边打游戏的，很容易紧张、愤怒，其不良情绪会直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，长期的*最终形成溃疡。再则，餐桌上玩*，对共同进餐的人也是种非常不礼貌的行为，虽然这是社会常态，但我们还是应该教会孩子正确得体的待人接物。
　　所以，不如在饭桌上，一家人一边吃饭，一边轻松地聊聊天，互相说说当天的事情，这才是孩子应该有的家庭生活，也是增进亲子关系的好时候。
　　二是在睡觉前。在睡觉前的一个小时，不许孩子玩*。因为电子屏幕发出来的光线，跟自然的太阳光不一样，它会抑制人体内褪黑激素的分泌。而褪黑激素可以帮助人睡眠。如果孩子在睡前玩*，睡眠时间就会变短。
　　其次，在床上玩*时，孩子为了调整舒服的姿势，会左右横躺，长期这样就会造成左右眼睛视力偏差。
　　03、选择内容
　　家长可以帮助孩子选择合适的节目和游戏。
　　比如用来看电视，就建议家长可以多找一些经典的动画片或者电影给孩子看，不能光让孩子看好玩搞笑的，应该尽量找一些能够传递给孩子积极向上的电视节目。让孩子在看电视的过程中有所学、有所获。如果是游戏，就选择一些知识竞技类的游戏，益智健脑，提高思考能力和专注力。
　　04、选择替代品
　　很多孩子喜欢玩*或是看电视，有时候只是因为没有玩伴。父母太忙碌，没有人和孩子进行互动，所以这些电子产品就成了陪伴他们唯一的“伙伴”。如果家长平时多陪伴孩子，带他们一起运动、一起读书，帮助孩子培养健康的兴趣爱好，接触更好玩的事情，就算给他们*，他们也不会沉溺其中的。
　　家长要有意识地和*竞争。以前涂涂也非常喜欢*里的那些小游戏，欲罢不能。后来，我专门*了几款桌游，比如只言片语、大富翁、通缉令等，这些桌游不仅和*游戏一样引人入胜，还可以锻炼孩子的语言能力、思考能力和专注力。
　　同时，桌游至少是三个人一起玩的，这样孩子爸爸，还有其他小伙伴也会参与起来，还能促使孩子进行更多的交流。孩子的很多关键能力，只能在与真人的互动中学习。比如，怎么识别他人的情绪和意图，怎么恰当地与人交流而不产生冲突，怎么在冲突中调节自己的情绪，等等。
　　而电子设备只是一个平面，孩子跟屏幕的互动很有限。当孩子只能被动接受信息时，他们能“吸收”和“反馈”的东西都十分有限。当他们的大脑受到的*不够时，也就不能充分发展，这样就会影响到孩子的思维方式和社会交往的能力。
　　还有一种好方法是，父母要多带着孩子进行户外活动。带孩子痛快地玩，让快乐充满孩子的内心，那他也就不需要再到电子设备里去寻找满足感了。同时还能给孩子大脑各种丰富的*，促进他大脑发展，保护孩子的视力。

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